PLSで出来ること

​カウンセリング

今の現状の気づきと目標の設定

STEP1

ムーブメント

まずはカラダの使い方を身につける

STEP​2

クラス別エクササイズ

なりたい自分に向けて専門的な運動指導

STEP3

PLSの目的別クラス

オンラインパーソナルトレーニング

家にいながらコンディショニングができる、オンラインサービス「オンラインプラス」
​セルフケアから、ファンクショナルトレーニングの指導、オンラインコンディショニングチェックまで幅広く行っています。

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